Talenti a Casa
077 - 354 23 45
  • Coronavirus
  • Welkom
  • Vrijblijvend intakegesprek
  • Wat
    • Onderzoek, advies begeleiding en behandeling
    • Hoogbegaafdheid
    • Wonen & Logeren
    • Omgaan met Verlies & Rouw
  • Wachttijden en verwijzing
  • Wie
    • Anniek Houben-Wolbertus; Directeur, Kinder- en Jeugdpsycholoog NIP, aandachtsgebied Hoogbegaafdheid
    • Elise Arends; Orthopedagoog (i.o. tot Orthopedagoog-Generalist)
    • Conny Saris; Orthopedagoog
    • Mireille Cheung-van Moerkerk; Orthopedagoog
    • Tamara Jans; Toegepast psycholoog
    • Marieke van Bree; Psychotherapeut
    • Maud Simons; Psycholoog NIP
    • Yvon Smeets-Oirbans; Pedagogisch Consulent
    • Eefke van Rensch-Schreurs; GZ-Psycholoog
    • Marijn Geurts; Rouwdeskundige & Orthopedagoog
    • Eefke Custers; Orthopedagoog-Generalist
    • Sanne Houwers; Therapeut Opvoeding & Ontwikkeling
    • Susanne Valckx-Rutten; Studiebegeleider
  • Waar
    • Welljezelf - Wonen & Logeren
  • Heb ik dat?
    • Heb ik dat? ADHD
    • Heb ik dat? ADD
    • Heb ik dat? Asperger
    • Heb ik dat? Angst
    • Heb ik dat? Tics
    • Heb ik dat? Dwangstoornis
    • Heb ik dat? Depressie
    • Heb ik dat? Trauma
    • Heb ik dat? Kindermishandeling
    • Heb ik dat? Autisme
    • Heb ik dat? Eetstoornis
    • Heb ik dat? Gedragsstoornis
  • Interviews & Filmpjes
  • Wat zeggen onze klanten
  • Blog
  • Kosten & Informatie
  • Bambini a Casa
  • Nieuws & Agenda
  • Externe samenwerkingspartners

De stem; een belangrijk 'gereedschap' van iedere leerkracht en docent!

15/4/2014

0 Reacties

 
Docenten zijn afhankelijk van hun stem. Het is hun  belangrijkste gereedschap. Stemproblemen behoren tot één van de meest  voorkomende beroepsziekten in het onderwijs.
 
Veel docenten hebben last van stemmoeheid, keelpijn,  heesheid of raken af en toe hun stem geheel kwijt. Stemleed beïnvloedt zowel het werk als het persoonlijke leven. Telefoneren lukt niet meer, in plaats van naar een feestje te gaan blijf je liever thuis. Veel leed kan verholpen worden door overbelasting van de stem tegen te gaan. Op Werelddag van de Stem (16 april) staat de beroepsvereniging van logopedisten NVLF stil bij het belang van stemrust.
 
Stemklachten zijn meestal signalen van verkeerd   stemgebruik. Er ontstaat een vicieuze cirkel. Om meer volume te krijgen ga je vanzelf harder praten op de verkeerde manier, wat weer leidt tot verergering van de klachten. Hier komen spanningsklachten bij die op zichzelf weer een vijand zijn van de stem. De gevolgen strekken verder dan alleen de stem.
Overbelasting van de stem komt niet alleen voor bij leerkrachten maar ook onder vertegenwoordigers/verkopers, bij meiden en jongens die popidolen imiteren, zelfs bij (professionele) zangers. Het voorkomen van overbelasting kan je bereiken met stemrust, meer kennis van je eigen stemmogelijkheden en -beperkingen, logopedie of zangles van een professioneel geschoolde docent.
 
Gun je stem rust
 
Als je gewend bent je stem de hele dag te gebruiken dan is
het niet altijd eenvoudig om een rustperiode in de bouwen. Toch is het mogelijk, en het leidt vaak tot stemverbetering. Stemrust wil niet altijd zeggen: 100% zwijgen (absolute stemrust), maar kan ook betekenen: je stem minder belasten door korter, minder luid en minder vaak te gebruiken. Leerkrachten kunnen hun stem bijvoorbeeld meer rust geven door een stemversterker te gebruiken voor de
klas. Bij zangers kan een tijdje niet zingen voor de nodige stemrust zorgen. 

Anneriet Nubé, logopedist en eigenaar van de Stemgarage: “Onze auto brengen we naar de garage, we vullen de olie bij, wassen ‘m en proberen ‘m niet te beschadigen. Je stem moet langer mee dan je auto en brengt je ook verder in het
leven. Net als een auto moet je je stem op de juiste manier gebruiken en er goed voor zorgen.”
 
Wanneer stemklachten niet verdwijnen ondanks de rust, dan
kan een afspraak met een KNO-arts nodig zijn. Deze in stem gespecialiseerde arts kan een beeld van de stemconditie maken. Op verwijzing volgt er logopedie voor het verbeteren van de stemconditie. De logopediebehandeling sluit écht aan op de stemmogelijkheden en beperkingen als deze goed in beeld zijn gebracht door de KNO-arts.
 
Waarom stemrust niet of (te) laat wordt genomen:
 
- stemrust leidt soms tot verlies van inkomen (bij   beroepszangers)
- lage inschatting van de ernst (‘ik voel me verder prima, gaat wel weer over’)
- niet willen ziekmelden (loyaliteit naar de klas/collega’s, bij leerkrachten)
- gebrek aan strategieën om vaste patronen te doorbreken (hoe pak ik ‘stemrust nemen’ aan?)
- gebrek aan inzicht/kennis van het eigen instrument
(amateur (pop)
- zangers vinden een hese/rauwe stem juist mooi, terwijl dit een signaal kan zijn van een beginnend of aanwezig
stemprobleem)

Stemrust zorgt voor:
 
- herstel van het slijmvlies van geïrriteerde stemplooien
- ontspanning van spieren die pijnklachten geven in de keel bij overbelasting van de stem
- geestelijk rust / verlaging van stress (vooral bij zangers die een tijdje niet zingen)
- inzicht en zelfreflectie op eigen stemgebruik en
  stem(over)belasting
- verandering van communicatiepatronen (bijv. soms wordt een klas rustiger als je je stem anders gebruikt/ sommige sprekers nemen meer een luisterhouding aan, waardoor ze hun gesprekspartner beter waarnemen en adequater kunnen handelen)

Voor meer informatie over de stem, kijk op www.ieder1stem.nl of bel gerust voor meer informatie met onze logopediste Esther Thijssen-Helmes 077 - 354 23 45 of 06 - 18 39 41 46

Bron: nvlf.nl
0 Reacties

Uw commentaar zal worden geplaatst nadat het is goedgekeurd.


Laat een antwoord achter.

    Archives

    Augustus 2020
    November 2019
    Juli 2019
    April 2019
    Augustus 2018
    Maart 2018
    Januari 2018
    Oktober 2017
    Augustus 2017
    Juni 2017
    Mei 2017
    Maart 2017
    Januari 2017
    Oktober 2016
    September 2016
    Juli 2016
    Juni 2016
    Mei 2016
    Februari 2016
    Januari 2016
    November 2015
    Oktober 2015
    September 2015
    Augustus 2015
    Juli 2015
    Juni 2015
    Mei 2015
    April 2015
    Maart 2015
    Februari 2015
    Januari 2015
    December 2014
    November 2014
    Oktober 2014
    September 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    April 2014
    Maart 2014
    Februari 2014
    December 2013
    November 2013
    Oktober 2013
    September 2013
    Augustus 2013
    Juli 2013
    Juni 2013
    Mei 2013
    April 2013
    Maart 2013
    Februari 2013
    Januari 2013
    December 2012
    November 2012
    Oktober 2012
    September 2012
    Februari 2012

    Categories

    Alles

    RSS-feed

    Foto
Foto
Met PASSIE, in HARMONIE en EERLIJK werken wij
PERSOONLIJK en DAADKRACHTIG aan het beste voor ieder kind!
 

KvK-nummer 12 05 60 20